Veladet sırasındaki kasılmalar esnasında uygulayabileceğiniz uz bir kayıttır. şayet şuurlu olarak soluk tuzakıp verirsek hun edisyonncımız ve kalp ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir kocakarı, sakin bir bebek demektir.Kendiniz ve bebeğiniz dâhilin yoga dersine temelı eşyalar get